က်ေနာ္ႏွင့္အိပ္မက္မ်ား

က်ေနာ္နွင့္အိပ္မက္မ်ား

စကားခ်ီး

ဒါက ကဗ်ာမဟုတ္ပါဘူး။
အိပ္မက္ႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး က်ေနာ္စိတ္၀င္စားမိသလို အင္တာနက္မွာ ရွာဖတ္မိတာေလးေတြကို ျပန္စုထားတာပါ။
လြန္ခဲ့တဲ့ေလးႏွစ္ေလာက္ကေပါ့ေလ။ :)

အိပ္မက္ႏွင့္ပတ္သက္၍ ၁။
----------------------------

ကမၻာေပၚမွာ ရိွတဲ့လူတိုင္းနီးပါး အိပ္မက္ မက္ဖူးၾကမွာပဲ။
စိတ္ေရာဂါႀကီးႀကီးမားမား ရိွတဲ့ လူတစ္ခ်ိဳ႕က လြဲရင္ေပါ့။
အိပ္မက္ေတြထဲမွာပါတဲ့ လူေတြအားလံုးဟာ
ခင္ဗ်ားတို႕ ကၽြန္ေတာ္တို႕ရဲ႕ အျပင္ေလာကက လူေတြ ျဖစ္ေနတတ္တယ္။
လူ႕ဦးေႏွာက္ဟာ ရႈပ္ေထြးဆန္းၾကယ္တယ္။
ဒါေပမဲ့ အိပ္မက္ထဲမွာ သရုပ္ေဆာင္အသစ္ေတာ့ ဖန္တီးမေပးႏိုင္ဘူး။
ခင္ဗ်ားတို႕ ကၽြန္ေတာ္တို႕ အျပင္မွာ သိသိသာသာ ျဖစ္ေစ။
အမွတ္တမဲ့ျဖစ္ေစ ေတြ႕ဖူးၾကံဳဖူးတဲ့သူေတြဟာ အိပ္မက္ထဲမွာ ပါ၀င္လာရေအာင္
ဦးေႏွာ္က္က ဇာတ္ညႊန္းေရးေပးလိုက္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ ခင္ဗ်ား မနက္ခင္းက လမ္းျဖတ္ကူးတဲ့အခ်ိန္ျမင္လိုက္တဲ့ ဦးေလးႀကီးတစ္ေယာက္ဟာလည္း
အိပ္မက္ထဲ ပါလာတတ္တာေပါ့။
ဒီေတာ့ အိပ္မက္ထဲမွာ ပါေနတဲ့ ခင္ဗ်ားမသိတဲ့လူစိမ္းဟာ အျပင္မွာ
အမွတ္တမဲ့ ဆံုဖူးတဲ့လူ ျဖစ္ေနတာေပါ့။
စိတ္မ၀င္စားဘူးလား။
မၾကာခင္ အိပ္ေတာ့မယ္။
ဒီေန႕ည အိပ္မက္ထဲမွာ ဘယ္သူေတြပါမွာလဲ ???

အိပ္မက္ႏွင့္ပတ္သက္၍ ၂။
-----------------------------
သာမန္လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ႏွစ္ကို အိပ္မက္ေပါင္း ၁၄၆၀ နဲ႕ ၂၁၉၀ ခုၾကားမွာ မက္ေလ့ရိွသတဲ့။
တစ္ႏွစ္မွာ ၃၆၅ ရက္ပဲ ရိွတာ။
ဒီႏႈန္းနဲ႕ဆို တစ္ညကို အိပ္မက္ ၅ခုေလာက္ မက္ရမလိုျဖစ္ေနတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလား?
ဒါေပမယ့္ တစ္ညကို အိပ္မက္တစ္ခုပဲ မက္တာေရာ ဟုတ္ရ႕ဲလား။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို သံသယရိွရတယ္။
ပညာရွင္ေတြကေတာ့ က်ေနာ္တို႕ဟာ ကိုယ့္အိပ္မက္ကို ကိုယ္ျပန္မမွတ္မိတတ္ၾကဘူး တဲ့။
က်ေနာ္တို႕ မက္ခဲ့တဲ့ အိပ္မက္ေတြရဲ႕ ၉၅ ကေန ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္းကို ေမ့တတ္ၾကစျမဲတဲ့။
တစ္ခါတစ္ေလ တခ်ိဳ႕ညေတြမွာ အိပ္မက္ထဲမွာ
က်ေနာ္ဟာ ေသနတ္ကိုင္ၿပီး ပစ္ခတ္ေနရာကေန ရုတ္တရက္ စာသင္ခန္းထဲေရာက္ၿပီး စာသင္ေနတယ္။
စာသင္ခံုမွာ ေမွာက္အိပ္လိုက္တာ မ်က္လံုးျပန္ဖြင့္ေတာ့ ရုပ္ရွင္ရုံထဲ ေရာက္ေနျပန္တယ္။
ဒါကေရာ...အိပ္မက္တစ္ခုကေနတစ္ခုကို ေျပာင္းတာလား။
အိပ္မက္တစ္ခုထဲအတြင္းမွာပဲ ေျပာင္းလဲေနတာလား သိခ်င္မိ။
ပညာရွင္ေတြကေတာ့ အသက္၁၀ႏွစ္အထက္လူေတြဟာ တစ္ညကို အိပ္မက္ ၄ခုကေန ၆ခုထိ မက္တတ္ ၾကတယ္တဲ့။
ဒီေန႕ညမွာ ...အိပ္မက္ဘယ္ႏွစ္ခုမက္မိမွာပါလိမ့္။

အိပ္မက္ႏွင့္ပတ္သက္၍ ၃။
----------------------------
Inception ဇာတ္ကားထဲမွာ...
လီယိုနာဒိုနဲ႕ သူ႕အေပါင္းအပါေတြဟာ အိပ္မက္ကို လိုသလို ဒီဇိုင္းဆြဲ၊ လိုသလို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ၾကတယ္။
ဟိုတစ္ေန႕က ၾကည့္ရတဲ့ Divergent စိတ္ကူးယဥ္ေခတ္လြန္ကားထဲမွာ မင္းသားက မင္းသမီးကို
အိပ္မက္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႕ သင္ေပးေနတယ္။
တကယ့္ဘ၀မွာေရာ...အိပ္မက္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႕ ဆိုတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလား?
က်ေနာ္တို႕ အိပ္မက္ဆိုးေတြမက္တယ္။ သာမန္အိပ္မက္ေတြ မက္တယ္။
အဲ့ဒါေတြကို ေျပာင္းလဲ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႕ဟာ လြယ္ကူပါ့မလား။
အိပ္မက္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႕ ႀကိဳးစားတဲ့နည္းကို Lucid Dreaming လို႕ေခၚတယ္။
လြယ္လြယ္ကူကူမဟုတ္ေပမယ့္ ႀကိဳးစားရင္ရႏိုင္တယ္လို႕ ဆိုတယ္။
အိပ္မက္ဆိုးတစ္ခုကေန သာယာလွပတဲ့အိပ္မက္ေလးတစ္ခုသို႕ေပါ့။
တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံျခား website ေတြက ခင္ဗ်ားကို online ကေနၿပီး Lucid Dreaming Method သင္ေပးႏိုင္တယ္ လို႕ေတာင္ ေၾကာ္ျငာျကတယ္။
အိပ္မက္ဆိုးတစ္ခုကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႕ဆိုု အေရးႀကီးတာတစ္ခုက အဲ့ဒီထဲမွာ ေမ်ာမေနဖို႕ပဲ။
ဒါက အိပ္မက္တစ္ခုပါကြာ လို႕ အိပ္မက္ထဲမွာ ခင္ဗ်ားနားလည္လိုက္တာနဲ႕
အဲ့ဒီအိပ္မက္ဟာ ခင္ဗ်ားေရးတဲ့ ဇာတ္လမ္းျဖစ္လာေတာ့မွာပဲ။
ၾကားရတာ ေပ်ာ္စရာမေကာင္းဘူးလား။
ျမန္ျမန္အိပ္မွပါ။

အိပ္မက္ႏွင့္ပတ္သက္၍ ၄။
----------------------------
Salvador Dali ဆို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိၾကမယ္ထင္တယ္။
တခ်ိဳ႕က ဒါလီကို ဆူရီရယ္လစ္ပန္းခ်ီပညာရဲ႕ ထိပ္တန္းပန္းခ်ီဆရာလို႕ တင္စားၾကတယ္။
ဒါလီဟာ သူ႕ရဲ႕ ဆူရီရယ္လစ္ဆန္တဲ့ juxtaposition, disposition, morphing နည္းေတြကိုသံုးၿပီး
ပန္းခ်ီဆြဲတယ္လို႕ ဆိုတယ္။
သူ႕ပန္းခ်ီကားေတြရဲ႕ တမူထူးျခားတဲ့ ဟန္ပန္ေတြေၾကာင့္ ဒါေတြကို သူဘယ္လိုဆြဲသလဲ စဥ္းစားစရာ
ျဖစ္လာတယ္။
ဒါလီရဲ႕ သူမတူတဲ့နည္းက အိပ္ငိုက္ေနရာကေန ရုတ္တရက္ထၿပီး ပန္းခ်ီဆြဲဖို႕ ႀကိုးစားတာလို႕ ေျပာ ၾကတယ္။
ဒါလီက သူ အိပ္မယ့္ထိုင္ခံုရဲ႕ ေဘးၾကမ္းျပင္မွာ သံပန္းကန္ျပားတစ္ခ်ပ္ ခ်ထားတယ္။
သံပန္းကန္ျပားအေပၚတည့္တည့္မွာ ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းကို လက္ကကိုင္ၿပီးမွ အိပ္တယ္။
သူ အိပ္ေပ်ာ္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ လက္ထဲက ဇြန္းက သံပန္းကန္ေပၚ ျပဳတ္က်တယ္။
ဆူညံတဲ့ အသံေၾကာင့္ သူ လန္႕ႏိုးလာတယ္။
ၿပီးေတာ့ သူ လက္ရွိမက္ေနတဲ့ အိိပ္မက္လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကိုမွ စိတ္ကူးနဲ႕ေပါင္းစပ္ေရးဆြဲတယ္။
မသိစိတ္ထဲက အေတြးစိတ္ကူးေတြကို သိစိတ္ဥာဏ္နဲ႕
ေပါင္းစပ္ဖန္တီးျခင္းျဖင့္ ထူးျခားေျပာင္ေျမာက္တဲ့ပန္းခ်ီကားေတြကို ရလာတယ္လို႕ ဆိုၾကတယ္။
အ့ံၾသစရာပဲ။
ဟုတ္မဟုတ္ေသခ်ာမသိရေပမယ့္ အိပ္မက္ကို လက္ေတြ႕အသံုးခ်ႏိုင္သူတစ္ေယာက္ေပါ့။
ေကာင္းေသာညပါ။

အိပ္မက္ႏွင့္ပတ္သက္၍ ၅။
----------------------------
၂၀၀၈ ခုႏွစ္က ထုတ္ျပန္တဲ့ စစ္တမ္းတစ္ခုအရ အသက္၂၅ႏွစ္ေအာက္ လူေတြထဲက တခ်ိဳ႕က
အျဖဴအမည္းအိပ္မက္ေတြကို တစ္ခါတစ္ရံ မက္တတ္ၾကတယ္လို႕ ေတြ႕ရိွရပါတယ္။
၁၂ ရာခို္င္ႏႈန္းေသာသူေတြဟာ အိပ္မက္ကို အျဖဴအမည္းမက္တတ္ၾကပါသတဲ့။
စဥ္းစားစရာပဲ။
က်ေနာ့္အိပ္မက္သက္တမ္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ အျဖဴအမည္းအိပ္မက္ကို မက္ဖူးခဲ့သလား???
ဘယ္လိုမွ ျပန္ေတြးမရ။
ေရွ႕ေလွ်ာက္ေရာ အျဖဴအမည္းအိပ္မက္ကို မက္ျဖစ္ပါ့မလား။
တစ္လက္စတည္း စဥ္းစားမိတာကေတာ့
ေမြးကတည္းက အျမင္အာရုံခ်ိဳ႕တဲ့သူေတြကေရာ အိပ္မက္မက္တတ္ၾကပါသလား
မက္ရင္ေရာ အိပ္မက္ကို ဘယ္လိုအေရာင္နဲ႕ မက္ၾကပါသလဲ???

နရီမင္းထက္။
၂၀၁၄
Ref: Internet.